Do Drauzio.... que lição

Se não quiser adoecer – “Tome decisão”.

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia.
A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é cheia de decisões, para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros.
As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.


Se não quiser adoecer – “Busque soluções”.

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
Preferem a lamentaçaão, a murmuração, o pessimismo.
Melhor acender o fósforo que lamentar a escuridão.
Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.


Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”.

Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão de que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc..., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas.
São pessoas com muito verniz e pouca raiz.
Seu destino é a famácia, o hospital, a dor.


Se não quiser adoecer – “Aceite-se”.

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz\ com que sejamos algozes de nós mesmos.
Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.
Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer – “Confie”.

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento.
A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.


Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste”.

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa.
A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
“O bom humor nos salva das mãos do doutor”.
Alegria é saúde e terapia.

Dr. Drauzio Varela

Ps.: Valeu Iarinha, me surpreendeu !!!

Uma questão de autoestima

Mais do que o autoconhecimento é a aceitação daquilo que você conhece por "Verdadeiro EU".
Como começar reformas sem ao menos conhecer o que lhe é aceitável como prazo e retorno.
Essa relação com o tempo é mais do que necessário para se encontrar o equilibrio entre aquilo que você é e o que deseja ser.
A ansiedade pelo mérito e pelo reconhecimento é uma das maiores fragilidades daqueles que como eu fizeram entregas, sofreram perdas e ao fim se viu com uma necessidade enorme de mudanças radicais.
Pois não é assim que se poem as derrotas do passado no passado, não são as mudanças dos novos ares e pessoas e sim de dar tamanho certo a estas derrotas, aos nossos valores, aos projetos que acabaram e a necessidade dos projetos que virão.

Encontrar em si mesmo tais respostas cria uma angustia pela espera de uma solução, mas nem sempre respostas são soluções. As vezes são remédios amargos que ajudaram na cicatrização das feridas e estas feridas são para da nova imagem do seu verdadeiro "EU". Mas todo processo de cicatrização é lento e é como um luto de um cortejo que terá acontecer até o seu fim.

Mas assim como todo rio que corre indiferente as flores, carregamos por muito tempo dentro de nós as criticas, as derrotas e as agreções e esquecemos que ao lado, as flores continuam seu belo processo de vida e morte e nada nem por um instante para em função de nossa dor. As vezes não sei se somos rio ou se somos flores.

Tudo possui seu tamanho correto, tudo possui um verdadeiro nome e um verdadeiro valor. Encontrem seu verdadeiro equilibrio e reconheça assim todos estes itens.
Encontrem dentro si mesmos um perdão, uma leveza e um grau de exigência saudável.

Que todos fiquem na paz daquela energia e amor que existe dentro de cada um, que chamamos muitas vezes de Deus.

Sérgio 1 ano depois.